อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (เปล่าจงเปลือง)
หลายๆสัตว์สองเท้ากำลังอึดอัดใจเกี่ยวโยงกับอาหารคนท้องที่จงกินพร้อมกับไม่ชอบกิน ข้าวปลาอาหารบางสิ่งมีผลต่อคุณพระมารดาตอนไม่ท้อง แต่พออุทรแล้วไม่เก่งเจี๊ยะได้ เหตุเพราะ พอร่างกายของคุณพระชนนีทั้งหลายเกิดการเปลี่ยนแปลง หมู่ภูมิคุ้มกันสิ่งเอ็งพระมารดาก็จะยักเยื้องตามไปเช่นเดียวกันเหมือนกัน ซึ่งสามารถเป็นเหตุให้ม้าทั้งปวงมีความเสี่ยงทาบการเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้หญ้าปากคอกขึ้น อาหารบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลกำไร ทำได้ไม่ดีต่อร่างของม่าม้าและลูกน้อยก็สดได้มา
งานค้นคว้าของประเทศสหรัฐอเมริกา ในประเทศแคลิฟอร์เนีย พบนินทา เทอราโทเจน (Teratogen) ยังมีชีวิตอยู่สารที่มีวิกฤติต่อเด็กทารกน้อยในท้อง และได้ศึกษาเพิ่มเติมจับกับสิ่งสกปรกที่จมค้างอยู่ในภักษ์ พบว่ามีพิษตกค้างอยู่ในภัตกว้างขวาง ซึ่งไม่ใช่ภักษ์ที่ทรามต่อสุขภาพอนามัย แต่สามารถก่อให้เกิดรุนแรงกับลูกนิดของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราประจักษ์แจ้งกันดีว่า มีน เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางพรรณที่คุณพระมารดาทั้งครามครันไม่ชอบกินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะว่าทูน่ามีกเรณูพันธุ์นึงที่ตั้งชื่อว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) เหรอสารธาตุปรอทชนิดหนึ่งนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเฉลิมฉลองในฟาร์ม) เพราะว่าแห่งฟาร์มที่ใช้สังสรรค์นั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) คือดมไรอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนหมายถึงกลุ่มสร้าง จะส่งผลให้ลูกกิ่งก้อยสิ่งเจ้ามีน้ำหนักตัวคราวแรกตกฟากน้อย
- ปลาที่มีสารทำสิ่งปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาดาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากตรงนี้ก็ควรหนีเฉียงค่ายปลาดิบบวกจากถึงข้าวเกียนเป็นเพราะว่านะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีสร้างลูกกระจิริดนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่นอนหลับว่าเครื่องกินที่ทะลวงการแปรตนมาแล้วไปนั้น มีท่านค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกเต้าน้อยของดีฉันแน่ๆค่ะท่านแม่ทั้งมหาศาล
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีกเรณูมลพิษตกลงบัญชีที่ปนเลอะเทอะมาไปที่อยู่แบ่งน้ำ ซึ่งเป็นได้ส่งข้อยุติโดนต่อกระบิลมอบให้ส่วนระหว่างกลางของสายเลือดน้อยทำแจกลูกกระจ้อยร่อยของมึงแม่มีน้ำหนักแรกออกเล็กนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
หัวเรื่องนี้จำต้องแวดเป็นเยี่ยมล่วงนะคะ เพราะว่าคาเฟอีนนั้นสามารถส่งผลถึงพริกถึงขิงกับทารกในท้องอาจอาบันขั้นประสูติการสิ้นอายุขัยคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกสิ้นลมชีวิตในท้อง หรือได้ผลชีวะระหว่างการออกลูกนั่นเอง)
ถ้ามีชีวิตในกาลเวลาเพรงนั้นอิฉันสามารถที่จะฉันเช่นไรก็ได้ ซึ่งแตกต่างกับเวลานี้ ที่ความเกื้อกูลแม่ๆทั้งแหล่จำเป็นต้องระวังทั้งเป็นพิเศษ เพราะสารตกค้างที่คละเปื้อนมาพร้อมทั้งภัตที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยทุกทิวากาลนั้น ส่งผลชำรุดทรุดโทรมทาบลูกขจิริดของดีฉัน ขอร้องให้ประสกมาดาทั้งแหล่รับให้ข้าวที่ถูกแตะต้องในปริมาณที่เหมาะสมน้ำหน้านะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น