อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เพียงปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่เพียงพ่ายท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะจะมีอยู่การขาดประจำการดัดปลักมาก่อน กับตามเหตุด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ สภาพสิ่งของคนริเริ่มตั้งขึ้นครรภ์แต่มละคนจะไม่พ้องกัน ปี๋บ้างโหรงเหรงบ้าง ไม่จำหมายความว่าต้องมีเต็มจำนวนทุกท่วงที และอาการที่พบร่ำไปได้แก่

อาการตั้งครรภ์ตลอดเสด็จพระราชดำเนิน รวมความว่า พร่องประจำแข

          จำพวกโค่งแทบทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวระบัดฝังตัวที่ฝาผนังมดลูก แต่เชื้อสายจะออกไม่เต็มที่ตรงตอนมีประจำจันทร์ แต่เหตุด้วยท่านที่บ่อยรัชนีกรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการประดิษฐานครรภ์โดยไม่รู้ตัว อยู่ยงแตะพักการตรวจสอบอาการตั้งครรภ์อื่นๆประสานด้วยว่า

อาการแพ้ท้อง

          ท่วงทีคลื่นไส้อ๊วกหรือไม่ที่อื้นว่าอาการแพ้ท้อง มีชีวิตอาการตั้งครรภ์อีกดั่งหนึ่งที่มักตกฟากในระยะฐานของการตั้งครรภ์ โดยมากจะบังเกิดในช่วงเวลา 2-8 สัปดาห์ของใช้การตั้งครรภ์ พอเข้าไปสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะทุเลาไป โปร่งแสงท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรืออาหารบางประเภท หลงเชื่อว่าอาการแพ้นาภีเกิดขนมจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีดีกรีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะภัตมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ลูกคลื่นไส้อาเจียนหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักตัดทอน

- ขัดสนน้ำ

- ชิ้งฉ่องสีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในทรวดทรงกายอาจผิดปกติ

การรับใช้ตัวเองเนื้อความที่มีสภาพไม่ปี๋

- รับสารภาพแจกอาหารการกินว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดเหยื่อที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานเครื่องกินที่มีแป้งสูง

- ให้รับให้อาหารปางละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้รองรับประทานอาหารบนเตียงติดตาตื่นนอนเกี่ยวข้องจากการกระดิกกระเดี้ยไหวจะทำให้ผลิตอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกคัดรับประทานเครื่องกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ท้องว่างเพราะท้องโล่งจะทำให้เกิดคลื่นไส้สำรอก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลแมก กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานภักษ์

- ดื่มน้ำขิงกล้าจะบรรเทาทีท่า

หากว่ามีอาการแพ้ท้องมากๆความหนักเบาตัวจะลดลงแหล่

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- แบ่งออกน้ำเกลือเนื่องด้วยแก้คลื่นไส้แหวะ

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การแปรเปลี่ยนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการคัดแยกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการไม่เปลี่ยนแปลงแน่นเต้านมช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะเกิดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวน้ำเชื้อแล้วหมายสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ปฤษฎางค์การตั้งครรภ์จัดหามา 6-8 สัปดาห์ พระเต้าษิโณทกนมจะเริ่มมีการแปรเปลี่ยนตบแต่ง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมเลิศขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแผ่ขยายใหญ่ขึ้นจนทัศน์เห็นได้ ควรลงคะแนนขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวหน้าอกและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ปริมาตรของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่ควรสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษาคุณหมอ

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดลูกจากมดลูกที่มีขนาดมหาขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นดำเกิงให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- เพิกถอนยกข้าวของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นจำเนียร ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฟากเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งรักษาล้อมที่บ้านและที่ทำงานด้วยจะได้ไม่แตะต้องงอหลัง

- ที่นอนหลับต้องไม่แรงเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาดาอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องออกจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมทั้งฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) การวางท่าปัสสาวะเรื่อยจะดีขึ้นครั้งมดลูกเจริญเข้ามาในครรภ์และจะเริ่มมีอากัปกิริยาอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้นเมื่อมดลูกโค่งขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งใสครั้งข้างเดียวโปร่งบางครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บปวดท้องให้เหนี่ยวตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือกลับกันท่าบ่อยๆจะช่วยผ่อนคลายอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ครอบครองอาการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนกล้าหาญจะร้องไห้ slimคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งใสประเภทไม่ควรจะรับประทานข้างในคนท้อง โปรดปรึกษาหารือไวทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าว้าเหว่

- ปวดเสมอ

- ปวดรุนแรงอื้อ

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปร่างหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่พองพอง มักจะพบแห่งคนที่ท้องเคียน ปฤษฎางค์คลอดอาการท้องผูกจะถูกใจขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีตะกอนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ภายในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆหมู่นี้จะทำอวยแน่นมีท้อง 

วิธีปกปักรักษาอาการเบียดเสียดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมารดรจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเอนหลังไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะกรุณาให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเฉวียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนอุทรและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองทิศาโดยมากมักจะเป็นขณะบรรทม มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตุเรศไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเกี่ยวกับเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การพลิกกลับผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการแลกเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบเนืองคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงตะวันดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของข้างท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/